Warsztaty

Warsztaty zdrowego odżywiania
dla przedszkoli, szkół, firm oraz indywidualne

Zaproś naszych dietetyków na warsztaty z dziećmi i dorosłymi – uczymy, wspieramy i motywujemy do zmian na lepsze, wierząc że dobre samopoczucie przekłada się na zdrowie.

Warsztaty dla szkół i przedszkoli
Warsztaty dla firm
Warsztaty szyte na miarę

Okres przedszkolny i szkolny to czas, kiedy dzieci intensywnie rozwijają się fizycznie i umysłowo. Prawidłowe żywienie dostarcza wszystkich niezbędnych składników do tego, aby dzieci rosły zdrowo i miały dużo energii. Może również korzystnie wpływać na ich zachowanie – poprawić zdolność zapamiętywania, zwiększyć koncentrację, czy polepszyć nastrój.

Młody wiek uczniów jest idealnym czasem na kształtowanie zdrowych nawyków żywieniowych, które będą procentować przez całe późniejsze życie. Poprzez odpowiednio prowadzoną edukację w formie pogadanek, zabaw i zadań praktycznych zachęcamy dzieci do dokonywania zdrowych wyborów żywieniowych i pokazujemy im, że to co zdrowe może być też smaczne.

Podejdź świadomie do żywienia Twojego dziecka.

Zaproś Dietetyka do przedszkola lub szkoły!

Wybieraj spośród warsztatów przygotowanych przez naszych specjalistów. Nasza oferta jest jednak elastyczna – jeśli masz szczególne oczekiwania, istnieje możliwość przygotowania warsztatu dopasowanego do potrzeb Twoich i Twojego dziecka.

Owocowe zagadki

Warsztat skierowany do przedszkoli, które chcą zadbać o zdrowie swoich podopiecznych teraz i w przyszłości. Wiek, w którym się znajdują jest doskonałym momentem na kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych, które będą procentować przez całe późniejsze życie. Wykorzystując naturalną ciekawość otaczającego świata, którą mają dzieci, zachęcimy je do tego, aby próbowały różnorodnych owoców i sięgały po nie wtedy, kiedy mają ochotę na coś słodkiego.

Sprawdź ofertę
Warzywne zagadki

Warsztat skierowany do przedszkoli. Dzieci w wieku przedszkolnym często odmawiają jedzenia różnych produktów spożywczych lub całych ich grup. Warzywa są produktem, które przedszkolaki często wykluczają ze swojego menu. Warsztaty z dietetykiem są świetnym rozwiązaniem na to, żeby zachęcić dzieci do tych wartościowych produktów spożywczych.

Sprawdź ofertę
Kolorowe Lunchboxy

Warsztat Kolorowe Lunchboxy skierowany jest do szkół, które chcą zadbać o zdrowie swoich uczniów. Poprzez aktywną formę prowadzenia zajęć dzieci dowiedzą się, dlaczego tak ważne jest zjedzenie dobrego śniadania w domu oraz zabranie ze sobą do szkoły drugiego śniadania. W czasach łatwego dostępu do żywności wysoko przetworzonej, którą możemy kupić w każdym sklepie, warto zachęcać dzieci do dokonywania zdrowych i świadomych wyborów oraz wspólnego przygotowywania jedzenia w domu razem z rodzicami.

Sprawdź ofertę
Zdrowy Mózg

Warsztat skierowany skierowany do szkół, które w trosce o swoich uczniów chcą przekazać im wiedzę na temat wspomagania pracy mózgu za pomocą żywności. Warsztat jest szczególnie ważny, z uwagi na coraz częstsze problemy żywieniowe dzieci szkolnych – brak drugich śniadań zabieranych do szkoły, wysokie spożycie słodyczy i słodkich napojów, niskie spożycie warzyw i owoców.

Sprawdź ofertę
Zdrowe jedzenie dla zdrowych dzieci

Warsztat skierowany do rodziców dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym oraz ich opiekunów i nauczycieli. Przez formę prezentacji wskażemy na typowe problemy żywieniowe w tym okresie i podpowiemy jak sobie z nimi radzić. Wyznaczanie granic, strajki “głodowe”, presja rówieśników, zmniejszenie ilości cukru w diecie to tylko niektóre zagadnienia jakie poruszymy. Swoją ofertę kierujemy dla wszystkich osób, które są zainteresowane nie tylko teoretyczną wiedzą, ale praktycznymi wskazówkami zdrowego żywienia przedszkolaków i dzieci w wieku szkolnym.

Wspólnie zadbajmy
o zdrowe odżywianie dzieci

Przed każdą osobą, która wykonuje siedzącą pracę stoi nie lada wyzwanie. Większość z nas zastanawia się jak zadbać o swoje zdrowie i formę mając ograniczone możliwości czasowe. Wiele młodych ludzi zaczyna mieć problemy z nadwagą właśnie po rozpoczęciu kariery zawodowej. Brak formy, niezdrowa dieta i nadwaga osłabiają kondycję a także wydajność pracownika.

Efektywność pracy od zawsze stanowiła obszar zainteresowania pracodawców. Aby ją zwiększać należy brać pod uwagę nie tylko sposób zarządzania pracownikami, ale także czynniki wpływające na ich poziom zadowolenia z życia, także w miejscu pracy. Takie holistyczne podejście, nazywane strategią wellbeing.

Z naszą ofertą wychodzimy na przeciw oczekiwaniom świadomych pracodawców – takich, którzy wiedzą, że dobry pracownik staje się najbardziej wydajny, kiedy w jego życiu dzieją się dobre rzeczy!

Zadbaj o dobre samopoczucie pracowników.

Zaproś Dietetyka do firmy!

Zachęcamy do zapoznania się z ofertą warsztatów dla firm, wybrania pakietu, który najbardziej odpowiada oczekiwaniom Twojej firmy lub przekazania nam indywidualnych oczekiwań, do których dostosujemy ofertę skrojoną na miarę.

Warsztaty zdrowego odżywiania w ofercie standardowej
1. Warsztat zdrowego odżywiania dla pracowników firmy.
2. Warsztat zdrowego odżywiania dla pracowników firmy + indywidualne konsultacje, analiza nawyków żywieniowych i pomiary składu ciała
3. Warsztat zdrowego odżywiania + indywidualna opieka dietetyczna dla pracowników firmy w pakietach miesięcznych
4. Cykl 4 warsztatów z rozbudowaną tematyką z zakresu zdrowego odżywiania.
5. Warsztaty skrojone na miarę – oferta indywidualnie dopasowana do potrzeb firmy.
Sprawdź ofertę

Propozycje tematów warsztatów z dietetykiem

Warsztaty oferowane przez dietetyków firmy Mój Dietetyk to idealne rozwiązanie dla pracodawców świadomych wpływu zdrowego stylu życia, na poczucie szczęścia i efektywność zawodową pracowników.

Możesz wybrać interesujący Cię temat spośród przygotowanych przez nas zagadnień:

Jednorazowy warsztat zdrowego odżywiania

– odpowie na pytanie co jeść w pracy, by przełożyło się to na samopoczucie i efektywność.
Od czego zacząć zdrowe odżywianie?

Warsztat o podstawowych zasadach zdrowej diety, piramidzie żywieniowej oraz o wartościach odżywczych wszystkich grup produktów spożywczych.
Nawyki jako podstawa sukcesu

– istota psychologii i motywacji w utrzymywaniu nawyków zarówno w sferze prywatnej jak i zawodowej.
BrainFood

będzie odpowiedzią na pytanie, czym „karmić” mózg podczas wyczerpujących i intensywnych dni, by pracował jak najbardziej wydajnie i efektywnie.

Wspólnie zadbajmy o dobre samopoczucie pracowników Twojej firmy!

Potrzebujesz indywidualnej oferty?

Napisz do nas!

Miejsce na blok tekstowy. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo.